Εύκολο μαγείρεμα

Vegan & Brownies Nutella χωρίς γλουτένη Αποκτήστε τη συνταγή ό,τι χρειάζεστε: • 1/4 φλιτζάνι πουρέ…

Vegan & Brownies Nutella χωρίς γλουτένη Λάβετε τη συνταγή 👇 Ό,τι χρειάζεστε: • 1/4 φλιτζάνι πουρέ μπανάνα • 3/4 φλιτζάνι superfood vegan Nutella • 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας • 2 Nutella της σούπας γεύμα λιναρόσπορου + 5 κουταλιές της σούπας νερό • 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια εκχύλισμα προαιρετικά • 3/4 φλιτζάνι ψημένο αλεύρι κινόα • 2 κουταλιές της σούπας ωμό κακάο • 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα • Πρέζα θαλασσινό αλάτι • Θαλασσινό αλάτι Maldon & ωμό κακάο για γαρνίρισμα Βήματα: ①Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς F. Στρώνουμε ένα 8 x 8 ταψί με περγαμηνή και κέντρο. ②Χτυπάμε μαζί την μπανάνα και τη Nutella μέχρι να γίνουν κρέμα. Προσθέστε τη ζάχαρη, τα αυγά λιναριού και τη νίλα αν χρησιμοποιήσετε και χτυπήστε μέχρι να ενωθούν. ③Προσθέστε στο αλεύρι κινόα, το ωμό κακάο, τη σόδα και το αλάτι βρεγμένο, ανακατεύοντας μέχρι να ενσωματωθούν. ④Μεταφέρετε το κουρκούτι στο έτοιμο ταψί. Πιέστε το στις γωνίες του ταψιού χρησιμοποιώντας βρεγμένα χέρια ή ρολό ζαχαροπλαστικής. Ψήνουμε σε κεντρική σχάρα για 20 – 24 λεπτά. ⑤Βγάζουμε από το φούρνο και αφήνουμε τα μπράουνις να κρυώσουν εντελώς στο ταψί πριν τα κόψουμε σε τετράγωνα κομμάτια. (*πολύ σημαντικό γιατί αλλιώς θα είναι εύθρυπτα!!*) ⑥Φυλάξτε σε σφραγισμένο, αεροστεγές δοχείο για βέλτιστη φαιδρότητα Διατροφή: Μερίδες 16 θερμίδες 91 kcal Από simplyquinoa

Related Articles

2 Comments

Back to top button