Εύκολο μαγείρεμα

Vegan σάντουιτς τόνου ΣΥΡΩΣΤΕ για να δείτε βήμα προς βήμα φωτογραφίες και να λάβετε τα συστατικά της συνταγής…

Vegan σάντουιτς με τόνο • ½ κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη • αλάτι & πιπέρι • στάχτη καγιέν 👉 Για σερβίρισμα: • 6 φέτες δημητριακά ολικής αλέσεως, ψωμί • φυλλώδη χόρτα, για το σερβίρισμα • τουρσιά, προαιρετικά 👉 Βήματα: ➊ Πολτοποιήστε τα ρεβίθια: Στραγγίστε και ξεπλύνετε τα ρεβίθια, τα βάζετε σε μέτρια μεγέθους μπολ και πολτοποιήστε περίπου τα ¾ των ρεβιθιών με το πίσω μέρος ενός πιρουνιού ή πουρέ πατάτας, μέχρι την επιθυμητή συνοχή. ➋ Συναρμολογήστε τη σαλάτα: Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε καλά, προσθέτοντας ό,τι επιπλέον υλικά θέλετε. ➌ Συναρμολογήστε το σάντουιτς και απολαύστε το 😌!

Related Articles

Back to top button