παπάγια και σύκα – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Εντός της…

παπάγια και σύκα 💙
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Το πρωί, τα άτομα συνήθως παίρνουν πρωινό ως αποτέλεσμα της ώρας του πρωινού, ωστόσο αυτό είναι εντελώς ελαττωματικό. Μόλις δεν πεινάτε, δεν χρειάζεται να φάτε ένα μεγάλο μπολ βρώμη ή κάτι τέτοιο. Προσπαθήστε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με μια τεράστια πιατέλα φρούτων, θα παρατηρήσετε ότι απλά νιώθετε πολύ πιο ενεργητικοί και σε εγρήγορση

Γιατί φρούτα για πρωινό;

•Τα φρούτα είναι απλά στην πέψη, ιδιαίτερα σε άδεια κοιλιά
• πάρα πολλές επιλογές
•Δεν νιώθεις τόσο γεμάτος
•αισθάνεστε πολύ πιο ενεργητικοί μετά από ένα μονό γεύμα (μονό γεύμα σημαίνει ότι τρώτε όσο θέλετε από ένα φρούτο μέχρι να χαρείτε)