Ιδέες για γεύματα
τσιαπούτι ————————————————————— Συστατικά: τρεις κουταλιές της σούπας τσιάζε μισό φλιτζάνι κοκοφοίνικα…

chiapudding🥥🍍
—————————————————————
Συστατικά:
three tsp chiaseeds
half a cup coconutwater
unsweetened soya yogurt
mashed banana
κανέλα
Toppings:
banana
coconutflakes
pineapple
almonds ————————————————————
Mmmm I love chia pudding