Month: October 2022
-
Εύκολο μαγείρεμα
Σε όλους τους καλύτερους μας που παλεύουν να μην είστε μόνοι σας και έχουμε την πλάτη σας. Τρώγοντας ένα…
Σε όλους τους καλύτερους μας 🤝 που δεν είστε μόνοι σας και έχουμε την πλάτη σας. Το να τρως τόσο απλό όσο φαίνεται, θέλει χρόνο, επιμονή και αγάπη για να είσαι υγιής. Για όσους δυσκολεύονται να φάνε και για όσους έχουν κακές συνήθειες αυτό το μήνυμα είναι μόνο για εσάς ❤ Σας αγαπάμε! Ξέρουμε ότι δεν είναι εύκολο γι’ αυτό δημοσιεύουμε καθημερινά posts για το φαγητό. Για να κάνετε το φαγητό να νιώθετε πιο οικείο και να μετατοπίσετε τη νοοτροπία…
Read More » -
Εύκολο μαγείρεμα
Σούπα πατάτας ΣΥΡΩΣΤΕ για να δείτε τις φωτογραφίες βήμα-βήμα και να λάβετε τα βήματα της συνταγής: • 1,5 κιλό…
Σούπα πατάτας SWIPE 👉 για να δείτε τις φωτογραφίες βήμα βήμα και να πάρετε τη συνταγή 👇 Βήματα: • 1,5 κιλό γλυκοπατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους • 2 φλιτζάνια γάλα καρύδας • 1,5 φλιτζάνι ζωμός λαχανικών • 4 σκελίδες σκόρδο, καθαρισμένες • 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο • 2 μικρά κρεμμύδια, κομμένα σε κύβους • αλάτι, πιπέρι για γεύση Προαιρετικά πρόσθετα: • 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ • 1/3 φλιτζάνι κοτσάνια σέλινου, κομμένα σε κύβους Βήματα: ❶ Ζεσταίνουμε λάδι σε μια…
Read More » -
Εύκολο μαγείρεμα
ΦΡΑΟΥΛΑ ΚΑΡΥΔΙ ΜΠΡΙ ΥΛΙΚΑ 1 Μπρι Μαρμελάδα Φράουλα Στρογγυλή Ψιλοκομμένη…
ΦΡΑΟΥΛΑ ΚΑΡΥΔΙΑ ΨΗΤΟ ΜΠΡΙ 🥖 ΥΛΙΚΑ 1 Μπρι στρογγυλή μαρμελάδα φράουλα ψιλοκομμένα καρύδια ΟΔΗΓΙΕΣ 1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 F. 2. Τοποθετούμε το brie σε ένα πιάτο που προστατεύει το φούρνο και ρίχνουμε από πάνω μαρμελάδα φράουλα και καρύδια. 3. Τοποθετούμε στο φούρνο και ψήνουμε για περίπου 10 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν να ροδίζουν τα καρύδια. 4. Βγάζουμε το μπρίκι από το φούρνο και σερβίρουμε όσο είναι ζεστό. Απολαύστε το με μπαγκέτα ή κράκερ!
Read More » -
Εύκολο μαγείρεμα
Σαλάτα ΣΥΡΩΣΤΕ για να δείτε βήμα προς βήμα φωτογραφίες & Λάβετε τη συνταγή ό,τι χρειάζεστε: Σαλάτα: • 1…
🥔 Σαλάτα SWIPE 👉 για να δείτε φωτογραφίες βήμα-βήμα και να πάρετε τη συνταγή 👇 Ό,τι χρειάζεστε: Σαλάτα: • 1 κιλό νέες πατάτες • 10 λόγχες σπαράγγια + 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο • 1 πετράδι μαρούλι • ½ μεγάλο αγγούρι, κομμένο σε λεπτές φέτες • μάτσο ραπανάκια, ψιλοκομμένο σε χοντρά σπιρτόξυλα • ½ φλιτζάνι αρακάς κήπου, βρασμένος • 2 κουταλιές της σούπας κάπαρη, ψιλοκομμένη ή λίγα αγγουράκια, • φρέσκο σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο • βλαστοί μπιζελιού, φρέσκα φύλλα μέντας για γαρνίρισμα…
Read More » -
Εύκολο μαγείρεμα
ΜΟΣΧΑΡΙ MAC & ΤΥΡΙ (ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΣΕ ΚΑΛΑΣΡΑ) ΥΛΙΚΑ 1 κιλό επιπλέον λίτρο…
ΜΟΣΧΑΡΙ MAC & ΤΥΡΙ (ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ INSTAT POT) 🧀 ΥΛΙΚΑ 1 κιλό επιπλέον άπαχο μοσχαρίσιο κιμά 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1/2 κουταλάκι του γλυκού καπνιστή πάπρικα 1/2 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα κρεμμυδιού σε σκόνη 1/4 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα κύμινο σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κύμινο 1 τσαγιού κιλό άψητα μακαρόνια αγκώνες 4 φλιτζάνια νερό 3 φλιτζάνια τριμμένο κοφτερό τσένταρ (χαρμάνι Tex Mex) 1 φλιτζάνι τριμμένο προβολόνε (ιταλικό μείγμα ή άλλο λευκό τυρί που λιώνει καλά)…
Read More » -
Εύκολο μαγείρεμα
ΣΤΡΟΓΓΥΛΟΙ ΑΓΓΟΥΡΟΥ ΜΕ ΤΟΠΙΝΓΚ ΥΛΙΚΑ Αγγλική κρέμα αγγουριού Φιλαδέλφεια …
ΑΓΓΟΥΡΙ ΣΤΡΟΓΓΥΛΟΙ ΜΕ ΤΟΠΙΝΓΚ ΥΛΙΚΑ Αγγλικό αγγούρι Φιλαδέλφεια Κρέμα Τυρί Σουσάμι Καρύκευμα Χούμους Πάπρικα Ρίγανη ΟΔΗΓΙΕΣ 1. Κόψτε το παγωμένο αγγούρι σε στρογγυλά κομμάτια πάχους ¼ ίντσας. 2. Απλώστε το τυρί κρέμα στο κέντρο ενός στρογγυλού αγγουριού και από πάνω προσθέστε καρύκευμα σουσάμι. 3. Απλώστε το χούμους στο κέντρο ενός στρογγυλού αγγουριού και από πάνω με πάπρικα. 4. Σερβίρετε αμέσως και απολαύστε!
Read More » -
Εύκολο μαγείρεμα
ΠΟΥΡΕ ΠΑΤΑΤΩΝ (ΣΤΙΓΜΙΑΙΑ ΕΚΔΟΣΗ ΣΕ ΚΑΛΑΣΡΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ) ΥΛΙΚΑ 6 μεσαίου μεγέθους κατσαρόλα…
ΠΟΥΡΕ ΠΑΤΑΤΩΝ (ΣΤΙΓΜΙΑΙΑ ΕΚΔΟΣΗ ΣΕ ΚΑΤΣΑΡΟΦΗ ΕΚΔΟΣΗ) ΥΛΙΚΑ 6 μεσαίου μεγέθους πατάτες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε φέτες 4 φλιτζάνια νερό με 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι (προσθέστε κι άλλο νερό αν χρειάζεται για να βεβαιωθείτε ότι καλύπτει όλες τις πατάτες) 1/8 φλιτζάνι βούτυρο 1/4 φλιτζάνι σκέτο ελληνικό γιαούρτι 1/4 φλιτζάνι γάλα 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι ΟΔΗΓΙΕΣ 1. Τοποθετήστε τις καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες πατάτες στην κατσαρόλα…
Read More » -
Εύκολο μαγείρεμα
ΥΛΙΚΑ BLISS MEATLOAF 2 κιλά άπαχο μοσχαρίσιο κιμά 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο…
ΥΛΙΚΑ BLISS MEATLOAF 2 κιλά άπαχο μοσχαρίσιο κιμά 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 μεγάλα αυγά 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 3 κουταλιές της σούπας κέτσαπ 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα Worchestershire 3 κουταλιές της σούπας φρέσκος μαϊντανός ψιλοκομμένος 3/4 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά 1 ή 1/3 φλιτζάνι γάλα γάλα ½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη, βασιλικό και θυμάρι ανακατεμένο ¼ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο μαύρο πιπέρι ½ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη πάπρικα ΣΑΛΤΣΑ ΥΛΙΚΑ 3/4 φλιτζάνι κέτσαπ 1 ½ κουταλάκι του γλυκού λευκό…
Read More » -
Εύκολο μαγείρεμα
ΥΛΙΚΑ BLISS PANCAKES 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 2 κουτ.
ΥΛΙΚΑ BLISS PANCAKES 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια 1 φλιτζάνι γάλα 2 κουταλιές της σούπας λιωμένο βούτυρο ή φυτικό λάδι 1 μεγάλο αβγό ΟΔΗΓΙΕΣ 1, σε ένα μπολ γάλα μαζί. , βανίλια, βούτυρο (ή λάδι) και το αυγό. Προσθέστε τα ξηρά υλικά στο μείγμα του γάλακτος και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά. Προσέξτε να μην ανακατευτείτε υπερβολικά,…
Read More » -
Εύκολο μαγείρεμα
ΥΓΙΕΙΝΗ & ΕΥΚΟΛΗ Προετοιμασία Γεύματος 5 ΗΜΕΡΩΝ ΣΥΡΩΣΤΕ για να δείτε βήμα βήμα φωτογραφίες και να λάβετε τη συνταγή…
ΥΓΙΕΙΝΗ & ΕΥΚΟΛΗ Προετοιμασία Γευμάτων 5 ΗΜΕΡΩΝ ΣΥΡΩΣΕ 👉 για να δεις φωτογραφίες και να πάρεις τη συνταγή 👇 Όλα όσα χρειάζεσαι: Μπολ Προετοιμασίας Γευμάτων : • 12 ουγκιές. μπουκίτσες μπρόκολου • σπρέι μαγειρικής ελαιόλαδου • 1 1/2 φλιτζάνι μαγειρεμένη κινόα • 1 1/2 φλιτζάνι ωμά μικροχόρνα πεκάν • 1 κονσέρβα ρεβίθια, στραγγισμένα και ξεπλυμένα • 1 1/2 φλιτζάνι σταφύλια, κομμένα στη μέση • 1 φλιτζάνι micro greens Vinaigrette dressing : • 1/4 φλιτζάνι φρέσκο χυμό λεμονιού • 1/8 φλιτζάνι…
Read More »