Εύκολο μαγείρεμα

Προετοιμασία πρωινού γεύματος 5 ημερών ΣΥΡΩΣΤΕ ΣΥΝΕΧΕΙΑ για να δείτε βήμα βήμα φωτογραφίες και να βρείτε τη συνταγή για όλους…

Προετοιμασία πρωινού 5 ημερών SWIPE 👉 για να δείτε βήμα βήμα φωτογραφίες και να πάρετε τη συνταγή 👇 Όλα όσα χρειάζεστε: • 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα φρούτα αποψυγμένα • 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου • ½ φλιτζάνι τυλιγμένη βρώμη • 1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia • ¾ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου Βήματα: ➀Place αποψυγμένα κατεψυγμένα φρούτα στον πάτο ενός βάζου. Πολτοποιήστε με μια σπάτουλα μέχρι να γίνει πουρές. ➁Προσθέστε με την ακόλουθη σειρά: σιρόπι σφενδάμου, τυλιγμένη βρώμη, σπόρους chia και γάλα αμυγδάλου. Δεν χρειάζεται να ανακατεύετε, απλά βάλτε το καπάκι και βάλτε το στο ψυγείο όλη τη νύχτα. ➂Αποθηκεύστε έως και 4 ημέρες. Απολαύστε το κρύο. Από sweetpeasandsaffron

Related Articles

Back to top button