Εύκολο μαγείρεμα

Εύκολο & Vegan Μαλακό & Τραγανό Τόφου ΣΥΡΩΣΕ για να δεις φωτογραφίες βήμα προς βήμα Λήψη συνταγής Α…

Εύκολο & Vegan Μαλακό & Τραγανό Τόφου ΣΤΥΡΩΣΗ 👉 για να δείτε φωτογραφίες βήμα προς βήμα Λάβετε τη συνταγή 👇 Ό,τι χρειάζεστε: • 1 14 ουγκιές. μπλοκ Εξαιρετικά σφιχτό τόφου • 1 κουταλιά της σούπας Tamari με μειωμένο νάτριο • 2 κουταλιές της σούπας μαγιά, συν περισσότερη γεύση Βήματα: ① Αρχικά, προθερμάνετε το φούρνο στους 425 F. Στραγγίστε το υγρό από το τόφου και «πιέστε» το επιπλέον υγρό προς τα έξω τυλίγοντάς το σε μια καθαρή πετσέτα πιάτων ή χρησιμοποιώντας μια πρέσα τόφου. Προσπαθήστε να το στεγνώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο! ②Κόψτε το τόφου σε ομοιόμορφους κύβους. Μου αρέσει να κόβω το μπλοκ στη μέση κατά μήκος και μετά να κόβω κάθε ορθογώνιο σε 16 ζυγούς κύβους. ③Προσθέστε το κομμένο σε κύβους τόφου σε ένα μεγάλο μπολ και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια σπάτουλα για να το ρίξτε απαλά με το Tamari, μέχρι να επικαλυφθεί ομοιόμορφα. Προσθέστε τη Διατροφική Μαγιά και στη συνέχεια ανακατέψτε απαλά μέχρι να επικαλυφθεί. Προσθέστε περισσότερη θρεπτική μαγιά ή επιπλέον καρυκεύματα για γεύση, αν θέλετε. ④Μεταφέρετε τους κύβους σε ένα ταψί στρωμένο με ένα χαλάκι σιλικόνης, αφήνοντας χώρο μεταξύ των κύβων. Ψήνετε στην επάνω σχάρα του φούρνου για 20 λεπτά και στη συνέχεια αναποδογυρίζετε προσεκτικά τους κύβους. Ψήστε για άλλα 20-30 λεπτά, ανάλογα με το πόσο τραγανό σας αρέσει το τόφου σας. Το Tofu θα γίνει επίσης ελαφρώς πιο τραγανό καθώς κρυώνει. ⑤Σερβίρετε όπως επιθυμείτε. Τα υπολείμματα θα διατηρηθούν στο ψυγείο για έως και μία εβδομάδα.

Related Articles

One Comment

Back to top button