Εύκολο μαγείρεμα

Ελληνικές πατάτες ΣΥΡΩΣΤΕ για να δείτε βήμα-βήμα φωτογραφίες και να πάρετε τη συνταγή ό,τι χρειάζεστε: • …

Πατάτες πατάτες 😋 ΣΥΡΩΣΤΕ 👉 για να δείτε βήμα-βήμα φωτογραφίες & να πάρετε τη συνταγή 👇 Ό,τι χρειάζεστε: • 1,5 κιλό πατάτες, καθαρισμένες με φλούδα, κομμένες σε φέτες • 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο • 3 σκελίδες σκόρδο • 1 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη, αποξηραμένη • 5 μαύρες ελιές, • 6 ουγκιές vegan φέτα, crumbles • 1/3 φλιτζάνι φρέσκο ​​μαϊντανό, ψιλοκομμένο • αλάτι, πιπέρι κατά βούληση Βήματα : ❶ Προθερμάνετε το φούρνο στους 425°F και στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα. ❷ Τρίψτε τις πατάτες σας κάτω από το νερό μέχρι να καθαριστούν. Αφήστε το δέρμα να δράσει, γιατί εκεί κάθεται τόση γεύση και κόψτε τα σε φέτες. ❸ Μεταφέρετε τις σφήνες σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύετε με ελαιόλαδο, σκόρδο, ρίγανη. Αλατοπιπερώνουμε καλά με αρκετή ποσότητα. Ψήστε για περίπου 35 λεπτά μέχρι να γίνει τραγανό και νόστιμο. ❹ Τώρα τα υπόλοιπα είναι τόσο εύκολα, γαρνίρετε με φέτα, μαύρες ελιές και μαϊντανό, σερβίρετε αμέσως Διατροφικές πληροφορίες : Μέγεθος μερίδας: 1,5 φλιτζάνια Ποσότητα ανά μερίδα: Θερμίδες: 548 Συνολικά λιπαρά: 18g κορεσμένα λιπαρά: 8 gtrans Λιπαρά: 0 gunsaturated fat: 9gcholecaratesg : 53g fiber: 5gσάκχαρο: 2gprotein: 6g

Related Articles

Back to top button